5 причин, почему работа в офисе — это зло. И дело вовсе не в скуке и рутине

Вы наверняка замечали, что уже к середине рабочего дня в офисе чувствуете усталость, нежелание что-либо делать, апатию и лень. И виною тому даже не напряженный график, «козел начальник» или надоедливые коллеги. Оказывается, причина плохого самочувствие кроется в окружающей среде.

Журналисты из Huff­post собрали несколько научных доказательств того, что офисы — это зло, и мы хотим поделиться ими с вами.

Плохое освещение

Не каждый офис может похвастаться естественным освещением. В большинстве из них на всех окнах плотно закрыты жалюзи, а сотрудникам приходится трудиться в лучшем случае под светом люминесцентных ламп, в худшем – используя простые лампы накаливания.

Компания Future Work­place провела опрос и выяснила, что большинство сотрудников считают одним из главных преимуществ офисов наличие естественного освещения. Если же его нет, в течение дня работники испытывают боль в глазах и сильную усталость. Это подтвердили научные исследования.

Кроме того, по данным специалистов, в тех офисах, где присутствуют хорошее естественное освещение и панорамный вид, производительность сотрудников выше на 2%.

Отсутствие свежего воздуха

Агентство по охране окружающей среды США провело опрос среди американцев и выяснило, что примерно 90% своего времени они проводят в закрытых помещениях. Из-за недостатка кислорода происходит временное снижение когнитивных способностей, ухудшение памяти и потеря концентрации, ухудшение состояния здоровья в целом.

Исследования показали, что работники офисов, оснащенных более качественной системой вентиляции, на 26% лучше остальных справляются с когнитивными тестами. И это даже с учетом поправок на уровень образования и рабочую категорию. Влияние свежего воздуха на продуктивность человека неоспоримо.

Неприятные коллеги

В 2016 году специалисты Гарвардской школы бизнеса изучили поведение двух тысяч сотрудников одной американской фирмы и выяснили, что плохое настроение может передаваться от одних людей другим буквально по воздуху. Если рядом с человеком сидел злой, расстроенный и хмурый коллега, через некоторое время он и сам начинал ощущать эти «симптомы».

Но есть и хорошие новости. Позитив тоже может быть заразительным. Исследование показало, что сотрудники, неподалеку от которых сидели люди с высокой продуктивностью, и сами начинали лучше работать. В окружении приятных коллег их показатели труда становились лучше примерно на 15%.

Смотрите также: 30 забавных мемов, посвященных работе и коллегам, Какими были офисы сто лет тому назад, Лучшая музыка для работы по мнению ученых: звуки природы, скрипка и Элджей