10 лучших статей «Теорий и практик» 2022 года

Дорогие читатели, мы рады, что наши статьи делают вашу жизнь лучше и понятнее и вызывают желание просвещаться дальше. Наша редакция собрала топ-10 статей 2022 года, которые, судя по статистике, пришлись вам наиболее по вкусу.

Еще одна любовь: почему мы влюбляемся, находясь в отношениях?

Моногамная традиция призывает людей хранить верность своим партнерам или супругам, но иногда случается так, что, даже будучи в крепких и продолжительных отношениях, человек влюбляется в кого-то еще. Разбираемся, почему так происходит и что с этим делать.

Как ускорить метаболизм

«Вам нужно ускорить обмен веществ, чтобы похудеть», — эта фраза стала настоящей мантрой гуру похудения и стройности. Вслед за этими словами обычно идет реклама авторских диет, программ тренировок, детокс-коктейлей или слабительных чаев. Порой из-под всей маркетинговой обертки бывает даже трудно разглядеть, что такое метаболизм и что на него влияет. Разбираемся, что влияет на метаболизм и возможно ли его ускорить.

Никаких сомнений: что делать, если вы не уверены в своем партнере?

Сомневаться — это нормально, мы делаем это почти каждый день, по разным поводам, но когда сомнения пробираются в отношения, история любви начинает все больше напоминать психологический триллер. Кто-то старается не замечать этого, а кто-то предпочитает сразу отстраняться при малейшей неуверенности в партнере. Рассказываем, откуда берутся сомнения и что с ними делать.

Сохраняя дистанцию: что такое страх близости и почему он возникает

В страхе близости скрывается множество других проблем, связанных с низкой самооценкой, травматичным опытом в отношениях, уязвимостью. Кто-то решается проработать негативные установки с терапевтом, другие же предпочитают отказаться от отношений. Разбираемся, что такое страх близости, почему он возникает и что делать, если ваш партнер оказался контрзависимым.

Наука о любви: как строятся взаимоотношения

Казалось бы, ваши романтические отношения наладились, но через время начинается очередной спад. И это нормально: ведь меняются люди. Несмотря на скорость изменений, в любви все же есть компоненты, о которых рассказал американский психолог Роберт Стернберг. Разбираемся в феномене любви с точки зрения науки.

3 русские революции XX века, которые изменили общество

К началу XX века относят 3 революции: Первая российская революция; Февральская и Октябрьская революции. Если дворцовый переворот привел к власти новую группировку внутри господствующего класса, то революция уничтожила власть побежденного класса и передала руководство победившему классу. Делимся краткой сводкой трех российских революций и пятью книгами об этих поворотных исторических событиях.

Как учить и не забывать иностранные языки: советы преподавателей и полиглотов

В изучении иностранных языков прекрасно все: они расширяют нашу культурную географию, дают возможность строить новые знакомства, образуют новые нейронные связи, а также стимулируют наши центры мотивации и награждения. Но иногда просто пойти на курсы или нанять репетитора не получается, и тогда остается один вариант — изучать язык самостоятельно. Делимся советами практиков о том, как самостоятельно изучать иностранные языки и какими приемами стоит пользоваться.

«Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях

Все мы хотя бы раз сталкивались со сценами ревности: кто-то был наблюдателем, а кто-то — непосредственным участником. Даже со стороны ревность дает ощутить разрушительную силу этого чувства, однако до сих пор к ней нет однозначного отношения. Одни считают, что ревность укрепляет отношения и добавляет им «перчинки», а другие называют ее очередной формой абьюза. Разбираемся, так ли полезна ревность и как с ней справляться.

10 мультиков для взрослых, от которых бегут мурашки

Жанр анимации в первую очередь ассоциируется с такими студиями, как Disney и Pixar, кто-то может вспомнить «Союзмультфильм», Ghibli и Netflix, но это лишь верхушка айсберга. Мир анимационных фильмов прекрасен и разнообразен, богат сюжетами и яркими героями. Мы подготовили для вас подборку мультфильмов, которые точно заслуживают вашего внимания.

Как учить иероглифические языки: советы преподавателей китайского, японского и корейского

Сегодня знание восточных языков — не просто тренд и современное увлечение, это еще и мощное карьерное преимущество для представителей разных профессий, от предпринимателей до программистов. Но многих, кто планирует изучать китайский, японский или корейский язык, смущает необходимость знакомиться с иероглифической системой. Мы поговорили с преподавателями китайского, японского и корейского языка и теперь рассказываем, как победить страх перед иероглифами.